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Mind & Sport

  "ALLENARE la MENTE" corso per Adulti e per Ragazzi

I ritmi frenetici quotidiani, spesso ci creano degli stati di tensione che provocano stanchezza, nervosismo, mal di testa, insonnia, stati d’ansia.

Nel corso "Allenare la Mente" impareremo alcune tecniche che ci permetteranno di scaricare le tensioni accumulate, di riappropriarci della nostra  energia fisica e mentale per affrontare al meglio le difficoltà della vita di tutti i giorni (ad es. affrontare un esame, un problema amoroso, eccessivo nervosismo, difficoltà di concentrazione…etc), per gestire disturbi psicosomatici, per superare paure , dipendenze e insicurezze e sviluppare al meglio le nostre potenzialità.

I corsi e le attività di allenamento mentale  sono condotti da professionisti del settore e sono rivolti sia agli adulti che ai ragazzi.

CONTATTAMI per informazioni: Daniela  348.978.9713